অবিবাহিত মেয়েদের বুকে ব্যথা হওয়ার বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। নিচে এই কারণগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
- হরমোনের পরিবর্তন: বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা ওঠানামা করে। এর ফলে মাসিক চক্রের আগে বা চলাকালীন স্তন ফুলে যেতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে। একে সাইক্লিক্যাল মাস্টালজিয়া বলা হয়।
- ফাইব্রোসিস ও সিস্ট: অনেক সময় স্তনের টিস্যুতে ছোট ছোট মাংসপিণ্ড বা সিস্ট তৈরি হয়। এগুলি সাধারণত ক্ষতিকর নয়, তবে চাপ দিলে বা স্পর্শ করলে ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
- অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ: অতিরিক্ত চা, কফি, বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করলে স্তনে অস্বস্তি বা ব্যথা হতে পারে। ক্যাফেইন স্তনের ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে।
- অপর্যাপ্ত ব্রা পরা: ভুল আকারের ব্রা পরলে, বিশেষ করে খেলাধুলা বা ভারী কাজের সময়, স্তনে পর্যাপ্ত সাপোর্ট না থাকার কারণে ব্যথা হতে পারে। সঠিক আকারের এবং আরামদায়ক ব্রা ব্যবহার করা এক্ষেত্রে জরুরি।
- মানসিক চাপ: মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ শরীরের হরমোন ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে, যা স্তনের ব্যথা বাড়িয়ে তোলে।
সাধারণত, এই ব্যথাগুলো খুব গুরুতর হয় না এবং মাসিক চক্র শেষ হলে বা কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন আনলে কমে যায়। তবে, যদি ব্যথা তীব্র হয়, দীর্ঘদিন ধরে থাকে, বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ (যেমন: স্তনে চাকা, লালভাব, বা স্রাব) দেখা যায়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।