রুম ডেট মানে কি? রুম ডেট কিভাবে করে?

প্রি-ডায়াবেটিস হলো এমন একটি অবস্থা, যখন রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, কিন্তু ডায়াবেটিস হিসেবে গণ্য করার মতো বেশি নয়। এই অবস্থায় জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়া প্রতিরোধ করা যায়।